테니스 에센스
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베이스라인 안쪽으로 한걸음 들
상대방이 더블폴트를 하지 않으려고 세컨 서브를 약하게 넣었다면, 기습적인 ‘45도 쇼트’를 시도해볼 수 있는 충분한 ‘전후진 모드’ 상황이다. ‘전후진 모드’란
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상대방의 백핸드 방향을 공략하
백핸드 방향으로 빠져나가는 볼은 대부분 백핸드 슬라이스로 처리할 수밖에 없는데, 이런 경우에는 리턴을 예리하게 하기 어렵다. 따라서 이럴 때 과감하게 네트대시를
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베이스라인에서 두세 발짝 들어
서버가 토스를 올리고 시선이 공중에 있을 때, 베이스라인에서 안쪽으로 두세 발짝 들어가서 톱스핀 드라이브로 기습 리턴을 하면 서버가 아직 그립체인지를 할 여유가
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오픈 스탠스로 치는 투핸드 백
백핸드를 할 때는 원핸드든 투핸드든 모두 여전히 클로즈드 스탠스가 기본이 되는 스탠스다. 물론 투핸드의 경우에는 서브리턴이나 긴박하게 볼을 쫓아가는 상황에서는 오
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런닝 스텝 및 브레이크 스텝을
스텝레더 없이, 런닝 스텝 및 브레이크 스텝을 이용해서 좌우로 왕복하는 연습 방법으로, 특히 「무릎과 허리」를 가볍게 풀어주는 조깅(Jogging)이라고 보면 된
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찬스 샷을 치려는 상대방과 네
찬스 샷을 치려는 상대방과 네트 앞에서 정면으로 맞닥뜨리는 상황에서 볼의 방향을 예측할 때는 포핸드 방향 보다는 백핸드 방향으로 선택하는 것이 더 좋다.
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단식에서의 큰 스윙 & 복식에
단식게임에서는 상대방과 1:1로 게임을 하면서 ‘길면서도 파워풀한 샷’을 잘 치는 것이 중요한데, 그런 샷을 치기 위해서는 필수적으로 스윙의 크기가 커야 한다.
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로저 페더러의 스네이크 어텍
스네이크 어텍은 서비스리턴을 할 때 구사하는 스킬로, 상대 서버가 토스를 올리고 시선이 위로 올라갔을 타이밍에 눈치 채지 못하게 살금살금 앞쪽으로 다가가서 기습적
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트위너
볼과의 타점을 맞추기 위해서는, 볼이 바운드될 지점을 예측하고, 그 지점의 바로 오른쪽을 오른발로 디뎌서 체중을 실어주는 것이 중요하다.